明升体育科普医学知识 推动百姓身体健康

　　明升体育普陀区西部医联体十家成员单位的各学科主任专家组成“豪华阵容”义诊团，为市民群众服务。

　　新民晚报讯（记者 左妍）你知道古代最常见的“广播体操”是什么样的吗？各种端午香包分别有什么功效？我们常说的CPR急救方法你会吗？在今天下午举行的“开展分级诊疗 服务百姓健康”普陀区西部医联体大型健康科普宣传系列活动上，来自普陀区中心医院、普陀区长风社区卫生服务中心等西部医联体十家成员单位的医生向市民普及医学知识，传授急救技能。

　　普陀区长风社区卫生服务中心病房主任、国际内训师（CEIT）周亭为大家带来了心肺复苏急救技巧现场教学。

　　八段锦是古人创编的由八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”，取其动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺之意，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。“八段锦动作简单，易记易学，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用明升体育，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。”普陀区中心医院康复科医生陈国庆在现场向市民演示了八段锦的练法，受到大家欢迎。

　　端午临近，中药香囊制作摊位前围满了市民。普陀区中心医院中医科的医生还向大家介绍了有关香囊的习俗和功效，并现场制作了香囊赠送。医生指出，端午佩戴香囊的传统由来已久，古代香囊有着不同的形状和寓意明升体育，比如老年人，常佩戴绣有梅花、菊花、福娃抱鱼等图案的香囊，寓意身体健康、家庭和睦；小孩儿则多佩戴虎、豹图案，寓意茁壮成长。“端午节佩戴香囊是一个传统民俗，古时主要是以不同的香囊形状讨一个吉祥的寓意。习俗流传至今，现代人在佩戴香囊时常于囊中添加中药材，越发注重它防病保健的功效。”

　　记者了解到，本次活动由普陀区西部医联体和长征镇镇政府社发办联合举办，也是依托“上海市2017年度‘科技创新行动计划’科普项目——上海医联体合作模式下的健康知识精准科普宣传活动”开展的首场大型健康科普宣传活动。西部医联体十家成员单位专家共同参与了义诊，现场还为市民免费提供血糖检测、测血压，并通过观众调查收集分析数据，以更加了解百姓健康需求。

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