心理健康知明升体育识讲座

　　明升体育本报讯（通讯员梅芬）5月30日，国能港口公司黄骅港务上航疏浚面向140余名职工开展了以“幸福生活从‘心’开始”为主题的心理健康咨询讲座，为广大员工提供面对面的心理健康知识和心理咨询等服务。

　　讲座中，心理讲师为员工们系统讲解了影响心理健康的因素，结合实际案例指导员工从多角度觉察并解决问题，用最适合自己的方法舒缓压力、走出困惑，并鼓励员工们在生活中学会发掘自身优势及潜能，用好优势，克服弱点，控制情绪，积极展现个人能力，最终实现自我价值。讲座现场，老师还分享了心态调节的方法技巧、缓解生活压力的小方法，受到了在场干部职工的一致好评。讲座最后，心理讲师就员工们请教的心理问题进行了一对一的咨询解答，有效缓解了员工心理压力，帮助员工更好地面对生活与工作。

　　近年来，该公司持续推进以员工为中心的企业文化建设，聚焦员工需求，组织职工团建、运动会、阅读月、健康知识讲座等系列文体活动，持续保障员工身心健康明升体育，让广大员工以更加乐观、自信、健康、奋进的精神风貌投入日常工作中。