健康教育 从“心明升体育”开始

　　明升体育目前在一些地方的中小学，心理健康课程已成为必修课，学生们开始学习识别和管理情绪，从认识自己、他人和环境中学习人际关系处理，了解遇到问题时如何求助和倾诉，在课程中得到心灵疗愈和滋养。（《太原晚报》5月25日）

　　拿破仑曾说过：“一个人是否成功，关键取决于他的心理明升体育，成功与失败的分水岭往往就是按心理划分的。”中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期，在这一阶段，身心变化快，容易诱发心理问题或疾病。对于亲子关系紧张、网络游戏成瘾以及人际交往不良的家庭，心理问题更是拦路虎。中国科学院心理研究所对全国超过3万名青少年进行调查，发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示：有14.8%的人存在不同程度抑郁风险。

　　教育部等17个部门近期联合发布《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，要求中小学校要结合相关课程开展心理健康教育。

　　因此，中小学校不仅要高度重视学生的心理健康问题，更要积极开展各种形式的心理健康教育明升体育，提供有效的解决方案。如设置校园心理咨询室，提供心理咨询服务，为学生提供有效的心理辅导和帮助；开展心理健康主题班会，组织心理健康讲座、心理健康知识竞赛等活动，让学生更好地了解心理问题；还可以通过互联网、App、微信等方式，向学生们传递心理健康知识和信息，普及心理健康知识。同时，联合社会力量，如心理辅导机构、社会公益组织等，举办心理健康教育活动，精准施策，有的放矢，为学生们提供更好的心理支持和服务。学校积极努力，家长也要多关注孩子心理健康问题，及时为孩子提供心理疏导。

　　健康教育，从心开始。只有学校、社会、家庭多方努力，开展科学有效的心理健康教育，才能为中小学生的健康成长提供更好的保障，让他们德智体美劳全面发展。（薄鸿）