明升体育【全民健身】这10个健康小知识您都知道答案吗？
明升体育【正解】牛奶、豆浆是高蛋白液体,煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。牛奶在40摄氏度以上的环境中容易变质明升体育。保温瓶不是无菌的,牛奶、豆浆沾染了细菌，又长时间存放在保温瓶里,就成了细菌培养剂会变质。食用后容易使人患病。
【正解】饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，所以吃水果最好在饭后2-3小时,或在饭前1小时。
【正解】运动后,心脏需休息以消除疲劳,此时大量饮水会加重心脏负担。运动后仅多饮水而不补充盐分,反而会因排汗多而损失更多的盐分。所以,运动后应饮用些加适量盐的凉开水,切记不要大量饮水。
【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压,但不能说身体瘦就不会得。由于遗传、代谢和环境因素的作用较瘦的人同样会因脂质代谢异常引起血脂升高, 血压升高等问题,特别是日常摄盐量高、劳累、精神紧张的人,和饮食不规律,有吸烟、过度饮酒等一些不良生活习惯的人,更可能引起高血压,高血压与人的胖瘦并无必然的关系。
【正解】香蕉味甘,性寒,有润肺滑肠和降血压等作用。用法:香蕉皮或果柄30-60克,煎汤服用有助于降血压。
【正解】白酒与汽水同饮会很快使酒精挥发, 并产生大量二氧化碳,对胃明升体育、肠明升体育、肝、肾有重复损害,同时对心脑血管也有破坏作用。
【正解】不锈钢的主要成分是镍铬合金, 而镍铬是人体不可缺少的微量元素。所以,不锈钢饮具对健康没有害处。
8、人们常说香烟中含有尼古丁,吸烟有害健康,尼古丁其实是一种有毒物质,原名叫烟碱,那么“尼古丁”原本是:
【正解】“尼古丁” 是一个法国人，他发现了烟碱，为了纪念他,人们就把烟碱称为“尼古丁”了。
【正解】对突发心肌梗塞的病人应先让其躺下休息，尽量减少其心脏的负担。不管是背病人去医院还是做人工呼吸都会增加病人的心脏负担,可能会导致病人病情恶化。
