海州区路南街道公园社区：开展夏季养生知识科普讲座明升体育

　　明升体育中国江苏网6月29日连云港讯 “听了这个老师讲的，回家我就要改变早饭的品种，老师讲得真好”辖区居民田秀英说道。为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康新概念，关爱中老年人夏季健康，近日，海州区路南街道公园社区邀请保健协会志愿者开设银龄科普大讲堂——夏季养生知识科普讲座。

　　本次活动通过健康讲座明升体育、现场咨询和现场义诊等形式开展，辖区老年朋友们踊跃参加明升体育，现场氛围热烈。保健协会朱晋岩老师以PPT图文并茂的形式从养生原则、起居饮食、防病养生等三个方面深入浅出的讲解夏季平衡膳食与慢病预防。朱老师强调，夏季是养阳、养心、养脾的季节，“药补不如食补，食补不如天补”，建议大家要起居有常、食饮有节。

　　此次夏季养生知识科普讲座，贴近居民生活，受到了居民的一致好评，使辖区老年人对养生保健有了进一步的重视，在辖区营造了全民健康的良好氛围。（沈玲玲）

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