【健康科普】预防溺水安全科普小明升体育知识

　　明升体育古人云“善水者溺于水”。不要因为碧波荡漾蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断。

　　入夏以来随着气温升高雨季到来地表水位上涨，外出游泳、野外戏水的人增多，溺水事故进入高发期，仅5月、6月就发生了多起溺亡悲剧。

　　●6月30日报道，河北邯郸邯山区代召乡三名小学生在河渠溺亡，一名家属表示，是三个孩子结伴玩耍时不幸溺水。

　　●6月28日下午14时许，河南新乡平原示范区段黄河坝头附近有两名少年溺水。截至29日15时，两名溺水少年寻获一人，另一人仍在搜救。

　　●6月24日，山东菏泽鄄城县富春镇有三名少年不慎溺水，有多名热心群众下水营救，最终一人被救起明升体育，而另外两名少年不幸身亡。

　　●6月22日，广东惠州一个11岁小男孩跟随爸爸到东江一处沙滩玩水纳凉，爸爸仅是一眨眼功夫没照看到，孩子便不幸溺水身亡。

　　●6月18日，湖北荆州洪湖市两个中学生在水塘边洗脚，一人落水，一人施救也惨遭危险，最终双双溺亡。

　　●6月17日，重庆涪陵四名15岁男孩中考后结伴到江边捉螃蟹，一人不幸溺亡。

　　●6月14日夜晚，海南澄迈两名少年在澄迈老城附近的一处公共海滩下海游泳，一名15岁男孩不幸溺亡。

　　●6月4日下午，广东梅州梅县区程江镇四名儿童在梅江边的亲水公园玩水时，其中一名孩子溺水，经抢救无效后死亡。

　　●5月22日，河北石家庄一人野泳遇险，两人下水去救，结果三人都不幸溺亡。

　　●5月12日，河北保定一名大学生两次下水救一名10岁落水儿童，两人均未生还。

　　●5月3日，湖南益阳一名年纪仅12岁男孩被漩涡卷走，失联4天后被找到但已溺亡。

　　据不完全统计在青少年意外伤害致死的事故中淹溺事故为“头号杀手”家长一定要引起重视不要让孩子去游野泳！不要让孩子单独外出玩耍！不要让孩子到水边玩耍游泳！

　　3、应到配有救生措施的专业场所，不去非游泳区域游泳，不去陌生水域，水情不明处游泳。

　　5、游泳前要做好准备活动，热身以防抽筋，游泳期间如有不适及时出水停止游泳明升体育。

　　2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　3.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，解除抽筋。

　　2.救援时施救者尽快能脱去衣物，最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

　　4.救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头面部向下，拍背明升体育，倒出呼吸道内积水。

　　5.对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

　　6.现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，保持气道开放尽快恢复通气预防缺氧。

　　7.如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

　　8.仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。