明升体育夏日养生讲座惠长者

　　明升体育夏日炎炎，为更好地服务社区居民，提高居民们的自我保健、防病强身的意识和能力，建立健康、科学的生活习惯。7月6日，相城高新区(元和街道)御苑家园社区联合峰汇园社区、晨曦馨苑社区、日益社区在御苑二楼日间照料中心大厅开展夏日养生知识讲座，居民们积极参与了此次活动。

　　上午九点半，讲座正式开始，此次讲座特邀元和卫生院仇医生主讲。讲座中，仇医生将夏季养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，从夏季饮食、运动健身，盛夏如何防暑等方面进行了生动的讲解。结合平时诊疗中的临床病例，针对居民饮食、睡眠、运动等详细向居民们讲解了夏季养生的要点，同时还重点讲解了夏日中暑防治常识及急救，帮助居民们更好地保护身体和健康行为的养成，以达到预防中暑、强身健体的目的。最后，仇医生还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病、传染病的成因及相关防治知识，提醒居民们夏季要注意合理膳食，防暑和定期检查身体。大家纷纷表示，医生深入浅出地讲解让他们获益匪浅，居民龚阿姨说：“平时我身体有点虚，听了医生的讲座，我知道了夏季也可以补虚，只要方法用对也可以慢慢调理身体明升体育。”

　　此次活动，让社区里的居民们了解了更多的养生知识，提高了居民的生活质量，帮助居民提升科学养生知识，关注居民们的身心健康。(刘一佳)