明升体育石楼县举办健康教育知识讲座
发布时间：2023-07-15 00:21:28点击量：
明升体育7月28日，石楼县在晋西影院举办爱国卫生系列宣传活动之——健康教育知识讲座，山西省中医药管理局中医药专业知识系统培训师资专家库专家史俊芳应邀授课，为广大居民带来一场别具特色的中医养生课。
授课中，史俊芳指出，夏季是阳气最盛的季节，也是清燥解热养生的关键时期。夏季防暑降温不宜过度，应从两方面注意：一是饮食，二是起居。在向居民们讲述了夏季养肺的重要性后，史俊芳向大家传授了经络穴位养肺保健操，一个个养生的妙招，帮助大家了解到现在的节气该怎样保养身体，如何使自己避免受到“伤害”，健健康康过酷暑。
精彩的讲解受到广大居民的热烈欢迎，近两个小时的讲座结束后明升体育，大家纷纷表示意犹未尽。本次讲座进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯、规律的作息习惯和科学的健身方式，对提高社区居民健康水平起到了积极的作用。 （苏彦云）
