●防暑降温知识宣传省疾控中心提醒:大众谨防高温中暑明升体育
发布时间:2023-07-16 06:12:12点击量:
明升体育七月正值盛夏时节,二十四节气中的小暑和大暑,也在本月接踵而至,这意味着一年中气温最高的时段即将来临。甘肃省疾控中心提醒大众注意因温度升高而引发的高温中暑。
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,温度调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。即使是健康人也有可能发生中暑,甚至死亡。因此中暑是一种会危及生命的急诊病,若不给予迅速有效的治疗,可能会引起严重后果。
当处于高温高湿环境一段时间后,如果出现四肢无力、口渴、头晕、头痛、恶心呕吐等症状,要立即到阴凉的地方,保持通风状态;用凉毛巾或冰凉贴冷敷额头正中及两侧、颈部、腋窝;喝含有淡盐的清凉饮料、绿豆汤等,以达到降温散热的作用,休息到身体恢复到正常为止。
如果出现昏迷,应该及时去医院就诊。同时要解开患者的衣领,使患者呼吸通畅。让患者侧卧位,防止在昏迷时出现呕吐,引起窒息。
预防中暑,应及时补充水、盐分和矿物质。不要等到口渴才喝水,少量多次,不饮用含酒精或大量糖分的饮料。注意饮食及休息,摄取足够的碳水化合物,补充蛋白质、维生素和钙。当气温大于等于32℃时,应尽量在凉爽的室内活动。应避开正午时段外出,做好防晒。穿轻薄、浅色的衣裤,戴遮阳帽、太阳镜,或撑太阳伞、涂抹防晒霜等明升体育。
高温天气下,环卫工人、建筑工人、消防员、快递员、交警等人群,在高温环境工作时,随身携带防暑降温药物。同事间应彼此留意健康状况。注意不要把婴幼儿或儿童留在停放好的车里。即便在车窗留了缝隙,车内温度在停车后10分钟内可上升近7℃。心脑血管疾病患者、体弱者、老年人、婴幼儿及儿童、精神疾病患者和慢性病患者更容易出现中暑情况,需要特别注意。