明升体育防病这些提醒请记牢！

　　明升体育南昌新闻网讯 高温天气，不仅会让人感觉不舒适，还可能引发一些疾病。南昌市疾控中心近日发布相关提醒，指导市民预防高发疾病。

　　夏季高温、雨水较多，容易导致食物发霉变质；再加上天气炎热，人们总爱吃点生冷食物来消暑，种种原因会导致食源性疾病的发生。对此，疾控专家表示，市民们要防止“病从口入”。喝开水，不喝生水；吃熟食，不吃未煮熟的食物；瓜果蔬菜能削皮则削皮，能剥壳则剥壳；不吃腐烂、变质、过期食物；注意个人卫生，饭前便后要洗手。

　　夏天中暑事件时常发生，尤其易发生于锅炉工等高温职业人员和户外作业人员。所以，在高温下作业时，尽量采用通风降温设施明升体育，避免阳光直射；中午高温时段尽量不要作业，随身备好防暑降温药品。在饮食方面，可选择西瓜、绿豆、淡盐水等防暑降温饮品、食品，常温的更好。切忌长时间待在空调房里，要定时通风换气。

　　8月的南昌潮湿闷热，加之今年以来雨水充沛，积水坑洼处很多，使蚊虫孳生场所增加，导致以蚊子作为传播媒介的登革热、乙脑、疟疾等虫媒传染病的感染风险增加。对此，疾控专家建议广大市民，要改善环境卫生，减少和消除蚊媒孳生场所；可使用蚊香、蚊帐、纱门、纱窗等防蚊设施；尽量穿长衣长裤，的皮肤可涂抹蚊虫趋避剂。（袁晨颖全媒体记者周野）