健康小常识100条简短（健康小常识）明升体育

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　　鸡蛋的胆固醇比较高，建议老人一天吃一个。晚上睡觉前不要喝茶明升体育，容易引起失眠。生活中还是有很多常识的。平时多注意明升体育，肯定对身体有帮助。

　　1.不要经常在深夜吃东西，会造成肠胃顺应。如果长时间得不到休息，很容易导致胃病。

　　6、奶茶建议少喝。高热量不仅没有营养价值，长期饮用还容易导致糖尿病和高血压。

　　9.不要喝太多咖啡，会引起失眠。建议下午2点-3点左右喝咖啡，这是最容易犯困的时候。

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