明升体育夏季谨防5种常见疾病

　　明升体育夏季天气炎热，高温又多雨，不管是湿邪还是热邪，都会导致疾病的发生。因此，一些在夏季高发的疾病，要注意预防。

　　夏季中暑可以说是最常见的了，每天都有不少人因为中暑进医院，甚至有人因为中暑而死亡。因此，夏季也要重点预防中暑。白天高温的时候要避免出行，做好自身降温准备，多喝凉白开，要是有 恶心 、 头晕 、 头痛 等症状，就要赶紧休息下，不要露在阳光下，要赶紧躲到凉爽的地方，多喝清凉的饮料。

　　痱子很常见，通常都是红红的一片，会有发痒的感觉会想一直抓，皮肤也就容易抓破，这时候就很容易 感染 化脓成疖子、脓疱 疮等皮肤病。预防痱子的方法主要是注意皮肤卫生，要勤洗澡、换衣服。对于容易得痱子的人来说，洗完澡后擦干，可以散一些痱子粉或者是爽身粉。

　　夏季是疖子的高发季节，特别是在孩子的身上，例如脖子、面部、腰背部，都很容易长出疖子。

　　预防疖子首先要做的就是要保持皮肤的清洁卫生，夏季 出汗 多，要天天洗澡和换衣服。室内要降温通风，避免孩子因为热、出汗多而长痱子。如果是长有疖子的患者，最好是隔离治疗，用过的用品最好是洗干净后晾干消毒。

　　夏季高温炎热，病菌繁殖能力也加快了不少，特别要注意的是痢疾。痢疾可以通过苍蝇传播，而且夏季的苍蝇比其他季节的还要多，因此，在夏季的时候，要多注意饮食卫生，少吃生冷蔬菜和水果，容易导致病菌入口。

　　预防痢疾最简单的方法就是注意要入口的食物。例如蔬菜、瓜果要洗干净，用开水烫一下；不吃变质、腐烂的食物；在吃饭之前、便后，要记得洗手；接触病人之后要洗手。如果家里面有痢疾病人，要及时治疗，不要自行盲目用药。

　　夏季急性肠胃炎很是常见，这是因为吃了带有病菌的食物，例如大肠杆菌、沙门氏菌等明升体育，这些都是导致急性肠胃炎的“凶手”。夏季天气炎热、潮湿，细菌繁殖速度快，在饮食方面不注意的话，就会导致病菌进入肠胃，造成肠粘膜的损害和炎症，引起急性肠胃炎。

　　预防急性肠胃炎，最重要的是保证食物的干净卫生，如果是隔顿或者是从外面买回来的熟食，最好重新煮沸后再食用。室内外的环境，要经常打扫，保持卫生。