明升体育健康教育知识内容合集

　　明升体育1、食物安全：尽可能消除食用前的细菌污染，及时处理食物和饮料，尽量避免超过 烹饪温度上限而破坏食物的营养价值，并勤洗手，尤其是在每次处理食物之前。

　　2、家庭餐桌衛生：保持家庭餐桌卫生，摆设清洁，干净，装饰精美，不应空置不用 或发出令人讨厌的气味，以免影响食物食用。

　　3、拒绝剩菜剩饭：剩菜剩饭不宜再次加热后食用，可以将其丢弃，也可以将剩菜剩 饭制作汤类调料等，私下补充营养。

　　4、注意光照调节：一般情况下，采用一定距离和遮光率的原则进行食物的储存。

　　1、饮食卫生：经常洗澡和洗手，隔夜吃剩余饭菜要加热，饮用水要经过消毒，保持 思想舒畅而宁静，使身体处于饮食卫生状态。

　　健康教育与健康促进知识培训内容一、名词解释 1、健康教育：是旨在帮助对象人群或个人改善健康相关 行为的系统的社会活动，是在调查研究的基础上通过信息传播 和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观 念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式，其目的是消除或 减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质 量。 2、健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过 程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定了个人与社会对 健康各自所负的责任。 3、健康传播：是传播学的一个分支，它是指“人人健康” 为出发点，运用各种传播媒介渠道及方法，为维护和促进人类 健康的目的而制作、传递明升体育、分散、交流、分享健康信息的过程。 4、人际传播：也称人际交流，是指人与人之间进行直接 信息沟通的一类交流活动。 5、促进健康行为：是指个体或群体

　　1、健康教育：是旨在帮助对象人群或个人改善健康相关行为的 系统的社会活动，是在调查研究的基础上通过信息传播和行为干预， 帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于 健康的行为和生活方式，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素, 预防疾病，促进健康和提高生活质量。

　　2、健康促进:是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协 调人类与他们环境之间的战略，规定了个人与社会对健康各自所负的 责任。

　　3、健康传播：是传播学的一个分支，它是指“人人健康”为出 发点，运用各种传播媒介渠道及方法，为维护和促进人类健康的目的 而制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程.

　　一、教学目的 通过讲解让居民们了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素， 健康生活方式，健康教育的概念。 二、教学重点及难点 1、健康的概念 2、健康的生活方式 3、影响健康的因素 4、健康促进 三、教学过程 导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族 兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人 民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我 们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命。 (一) 什么是健康 由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过 去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是健康。随着人类疾病谱的改 变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。 现代的人们认识到： 除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方

　　1、健康教育:是旨在帮助对象人群或个人改善健康相关行为的系 统的社会活动，是在调查研究的基础上通过信息传播和行为干预,帮 助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念,自愿采取有利于健 康的行为和生活方式，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预 防疾病，促进健康和提高生活质量。

　　2、健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是 协调人类与他们环境之间的战略，规定了个人与社会对健康各自所负 的责任.

　　3、健康传播：是传播学的一个分支，它是指“人人健康为出发 点，运用各种传播媒介渠道及方法，为维护和促进人类健康的目的而 制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。

　　一、名词解释 1、健康教育：是旨在帮助对象人群或个人改善健康相关行为的 系统

　　的社会活动，是在调查研究的基础上通过信息传播和行为干预， 帮助个 人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于 健康的行 为和生活方式，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素， 预防疾病， 促进健康和提高生活质量。

　　点，运用各种传播媒介渠道及方法，为维护和促进人类健康的目的 而制 作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。

　　一、煤气中毒如何急救处理? ①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注 意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏 迷者，应急送医院救治。 二、触电如何急救处理? ①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹 竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及 时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救，或在不中断 抢救的前提下，送往医院急救。 三、如何做好骨折的急救处理? ①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口 出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止 血，并记录时间，做到每小时放松 0.5 一 1 分钟，防止肢体缺血坏 死;③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以 免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担 架，应几个人在一个水平位

　　1、健康教育： 是旨在匡助对象人群或者个人改善健康相关行为的系统的社会活动，是在调查研究的基 础 上通过信息传播和行为干预，匡助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于健 康的 行为和生活方式，其目的是消除或者减轻影响健康的危（wei）险因素，预防疾病，促进健康和提高 生活质量。

　　2、健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类及他们环境之间的战略，规定 了个人及社会对健康各自所负的责任。

　　3、健康传播：是传播学的一个分支，它是指“人人健康”为出发点，运用各种传播媒介渠道及方法， 为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。

　　健康教育与健康促进知识培训内容 一、名词解释 1、健康教育：是旨在帮助对象人群或个人改善健康相关行为的系统的社会 活动，是在调查研究的基础上经过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫 生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和日子方式，其目的是 消除或减轻妨碍健康的惊险因素，预防疾病，促进健康和提高日子质量。 2、健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与 他们环境之间的战略，规定了个人与社会对健康各自所负的责任。 3、健康传播：是传播学的一具分支，它是指“人人健康”为动身点，运用 各种传播媒介渠道及办法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、 交流、分享健康信息的过程。 4、人际传播：也称人际交流，是指人与人之间举行直截了当信息沟通的一 类交流活动。 5、促进

　　职业健康安全教育的基本内容主要有思想教育、职业健康安全技 术知识教育和典型事故教育。 (1)思想教育 思想教育包括思想认识教育和劳动纪律教育。 1)思想认识教育主要是通过职业健康安全政策、法规方面的教 育，提高各级领导和广大职工的政策水平，正确理解职业健康安 全方针，严肃认真地执行职业健康安全法规，做到不违章指挥， 不违章作业。 2)劳动纪律教育主要是使管理人员和职工懂得严格遵守劳动纪 律对实现安全生产的重要性，提高遵守劳动纪律的自觉性，保障 安全生产。 (2)职业健康安全技术知识教育 职业健康安全技术知识教育包括生产技术知识、基本职业健康安 全技术知识和专业职业健康安全技术知识。 1)生产技术知识是指企业的基本生产概况、生产技术过程、作业 方法或工艺流程、产品的结构性能，所使用的各种机具设备的性 能和知识，以及装配、包装、运输、检验等知识。 2)基本职业健康安全技术知

　　一、煤气中毒如何急救处理? ①立即打开门窗,迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注 意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水；③病情较重、已陷入 昏迷者,应急送医院救治。 二、触电如何急救处理? ①迅速断绝电源,野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹 竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及 时进行人工呼吸和胸外心脏按摩；③立即请医生抢救，或在不中断 抢救的前提下，送往医院急救。 三、如何做好骨折的急救处理？ ①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口 出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血,出血量大可用止血带止 血，并记录时间,做到每小时放松 0。5 一 1 分钟,防止肢体缺血坏 死；③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内,以 免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担 架，应几个人在一个水平位轻轻

　　时 间： 主讲人： 标 题：健康促进学校专题知识培训 方 式：专题讲座 培训地点：会议室 培训人员：全体教职工 培训内容： 一、健康的定义 健康不仅仅没有疾病和伤残，而是达到生理、心理和社会适应能力等综 合素质的完善及良好的道德素质。 二、健康促进的定义 健康促进是充分利用行政手段，广泛协调个人、家庭和社区及社会各相 关部门履行各自对健康的职责，共同维护和促进健康的一种社会行为。 三、健康教育的定义 通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于 健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、死亡率，提高生活质量，并对 教育效果作出评价。 四、健康促进学校的核心及概念 健康促进学校的核心是健康。 健康促进学校是通过学校及学校所在社区 成员的共同努力，提供能促进并保护学生健康的、全面的、积极的经验和组织结 构

　　1、健康教育：是旨在帮助对象人群或个人改善健康相关行为的 系统的社会活动，是在调查研究的基础上通过信息传播和行为干预， 帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于 健康的行为和生活方式，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素， 预防疾病，促进健康和提高生活质量。

　　2、健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是 协调人类与他们环境之间的战略，规定了个人与社会对健康各自所负 的责任。

　　3、健康传播：是传播学的一个分支，它是指“人人健康”为出 发点，运用各种传播媒介渠道及方法，为维护和促进人类健康的目的 而制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。

　　时 间： 主讲人： 标 题：健康促进学校专题知识培训 方 式：专题讲座 培训地点：会议室 培训人员：全体教职工 培训内容： 一、健康的定义 健康不仅仅没有疾病和伤残，而是达到生理、心理和社会适应能力等综 合素质的完善及良好的道德素质。 二、健康促进的定义 健康促进是充分利用行政手段，广泛协调个人、家庭和社区及社会各相 关部门履行各自对健康的职责，共同维护和促进健康的一种社会行为。 三、健康教育的定义 通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于 健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、死亡率，提高生活质量，并对 教育效果作出评价。 四、健康促进学校的核心及概念 健康促进学校的核心是健康。 健康促进学校是通过学校及学校所在社区 成员的共同努力，提供能促进并保护学生健康的、全面的、积极的经验和组织结 构

　　新冠健康教育知识 新冠肺炎（COVID-19）的迅速蔓延令国际社会焦虑不已，为此， 新冠健康教育成为国际上十分重要的一项医疗卫生措施。新冠健康教 育不仅仅是在爱护和保护个体健康的过程中，依靠科学的教育方法和 技术，致力于对新冠肺炎传播源及其他可能引起传染性疾病传播的风 险相关知识进行教育，从而有效规避新冠肺炎病毒传播风险。 新冠健康教育的内容主要以消息传播、传染性病例管理和预防性 措施以及应急情况管理为主要支柱，涵盖医疗知识、特殊科技及护理 技术等多项内容。新冠健康教育包括自我防护及身体健康促进的知识 和技术，通过控制人口传播和预防流行病的早期发现来提高健康水平。 以新冠肺炎为背景，健康教育强调自我防护，即人们应该遵守一些预 防新冠肺炎传播的健康行为，比如外出戴口罩保持个人和室内卫生， 消毒公共场所，定期测温等。 此外，新冠健康教育还强

　　健康教育知识培训内容 培训内容: 我们的培训目标是 普及高血压知识，减少高血压危害;控制高血压，保护心脑肾; 健康膳食、保持健康生活方式，指导教职工学习血压的自我测 量及监测方法。当您发现近一段时间时常会出现头痛、头晕、 耳鸣、心悸、眼花、手脚麻木、流鼻血等症状，测量血压后发 现血压增高，那么就有必要作进一步检查，以明确到底是原发 性高血压，但这些必须要正规医院请专业医生会诊才可以做出 正确诊断。高血压病是一个长期逐渐进展的慢性疾病，高血压 患者应及时治疗并学习血压自我监测得相关知识。

　　一、高血压病的原因及症状 原因:可能与下列因素有 关。1.遗传 2. 摄盐量 3. 吸烟 4. 超重 5.酗酒 6.缺乏锻炼 7.精神紧张 症状: 高血压作为心脑血管疾病的重要危害因 素，导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生，严 重威胁生命与健康的并发症

　　中医是从四季的变化再配合精神、防病、生活起居、饮食、运 动这五 个方面来达到对身体养护的原则， 对肺的保养也不例外，顺应 四时，随 “季”应变。

　　春季是呼吸道疾病的流行季节，这一时期，感冒肺炎的发病率都 会明 显上升。春季空气湿度大，易使空气中的病菌大量繁殖，尤其是 室内空气 中更会充斥着烟尘、霉菌、花粉、尘蟠等细菌，这些细菌侵 入人体肺脏， 会导致肺脏疾病的发生，极大地损害人体健康。

　　因此，春季应注意环境对肺脏的影响，日常生活中有个最简单易 行的 办法：就是做到环境通风，保持空气的清新，在空气清新的环境 中，进行深 呼吸和主动咳嗽，二者相加，能达到洗肺的效果。同时， 春季的代谢也比较 快，所以在饮食方面吃一些微辛、较温、清淡的食 物。

　　中医是从四季的变化再配合精神、防病、生活起居、饮食、运 动这五 个方面来达到对身体养护的原则，对肺的保养也不例外，顺应 四时，随“季” 应变。

　　春季是呼吸道疾病的流行季节，这一时期，感冒肺炎的发病率都 会明显 上升。春季空气湿度大，易使空气中的病菌大量繁殖，尤其是 室内空气中更 会充斥着烟尘、霉菌、花粉、尘螨等细菌，这些细菌侵 入人体肺脏，会导致 肺脏疾病的发生，极大地损害人体健康。

　　因此，春季应注意环境对肺脏的影响，日常生活中有个最简单易 行的办 法：就是做到环境通风，保持空气的清新，在空气清新的环境 中，进行深呼 吸和主动咳嗽，二者相加，能达到洗肺的效果。同时， 春季的代谢也比较快， 所以在饮食方面吃一些微辛、较温、清淡的食 物。