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养生60个健康小常识docx明升体育

发布时间:2023-07-23 22:48:14点击量:

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  以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效.

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  15:再没有比“鸡内金”更金贵的补品了,鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物,

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  41:心动过速(心跳过快)经常是心气虚的预兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。

  42:心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止强烈运动,

  43:心气虚的表现为心慌、气短、乏力、、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂明升体育。

  44:心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。

  :肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。

  ;肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。

  :脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。药食同补:可用麦冬、山药、、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。

  :肝气虚:第一表现是疲倦,其次是头晕,两胁不适,、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。

  :肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。

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