永清县疾控中心开展健by体育康知识科普宣讲活动

　　by体育肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前，中国体重超重人数达2亿，肥胖人群超过9000万。因超重和肥胖引起的糖尿病、高血压、高脂血症by体育、高尿酸血症、心脑血管病等疾病的患者人数逐年增加，并且呈年轻化趋势，关注肥胖，预防、控制和管理肥胖非常重要。

　　为倡导和传播健康生活理念，提高居民对“三减三健”的认识和了解，9月28日，永清县疾控中心在县玉麟社区居委会开展了以“保持健康，从我做起——预防肥胖”为主题的知识讲座。

　　活动现场，永清县疾控中心慢病科科员李阳从“什么是肥胖”“如何界定肥胖”“肥胖的危害”“科学健康饮食”四个方面向大家详细讲解了当前社会关于肥胖判定的关键性指标；对于如何判断一个人是否超重，应该从体脂率、体质指数、腰围、腰臀比四个方面综合分析；从饮食和运动两大方面为大家讲解如何科学减肥的相关知识。最后，工作人员为在场的群众发放肥胖预防及合理膳食等宣传材料，并解答了大家提出的疑问。

　　通过此次宣讲，居民充分认识到了健康生活方式的重要性，满足了居民对健康的需求，学习了食物营养的相关知识，充分了解到了预防肥胖与合理膳食、科学运动之间的重要联系，有效增强了运动健康意识。接下来，永清县疾控中心将继续开展此类宣讲活动，让健康知识普及到千家万户。