by体育疾病防控知识_

　　by体育起病急，高热（39-40度），伴畏寒。乏力、头痛、头晕、全身肌肉酸痛等全身中毒症状重。常有咽痛，鼻塞、流涕等症状轻或无，少数患者有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

　　普通感冒病毒在引起疾病以后，人体内就会产生出对抗这种特殊病毒的免疫能力，这种保护力至少持续数年。所以感冒后，人体在数年內就不再感染同樣的病毒。普通感冒病毒並不容易引起大規模的流行。目前已知的感冒病毒至少有数百种，因此人类会得到不同病毒引起的感冒。而流感病毒则是这数百种病毒中较为特殊的一种，它最大的特点是很容易发生突变，当它发生重大突变的時候，所有人都沒有免疫的能力，所以流感会不断地侵袭人类，而且容易发生大規模的流行。

　　在了解用药的基本知识以后，小病可以自己服药解决，但要看清药品说明，避免用药剂量过大、药物中毒。从未用过的药要在医生指导下服用，并做好过敏测试。

　　非传染性疾病是指那些因为身体细胞、组织、或器官损伤、功能缺失或非传染性病变而发生的疾病，如癌症、损伤、心脏病等等。非传染性疾病可能存在于任何组织或器官，具有复杂性和多样性，需要就事论事进行预防、保健或治疗。

　　注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明，人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明，正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。

　　4．秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响，一是加强人体对环境的适应能力，二是根据天气采取适当的预防措施。

　　5．皮肤感染：秋季，皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

　　3．胃病复发：每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

　　传染病是由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的，并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病，具有传染性和流行性等特点。主要的传染病有结核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是传染病。对于传染病，切断其流行三个环节(传染源、传播途径、易感人群)中的任何一个，都可终止传染病的流行。

　　每年9月份开始提供含有最新病毒株的疫苗。我市流感高峰在元旦至春节之间，因为接种后需要一个月的免疫应答时间，所以建议大家最好在每年的10～12月进行疫苗接种，使机体有足够的抗体抵御流感病毒的侵袭。所有希望减少患流感可能性，没有接种禁忌，年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗。

　　平时出门归来勤洗手，换季时及时加减衣服，家中要常通风换气，家具及餐具要勤擦洗消毒。流行季节少到空气不流通的公共场所，有感冒发烧症状要及时就诊，并在家休息，以免传染他人。易感人群在流行季节前接种流感疫苗。

　　我们都知道，目前尚无治疗流感的特效药，抗生素不能预防或治疗流感，而一些抗病毒药只能部分缓解症状，因此，每年接种新的流感疫苗是预防流感的首选方法。

　　流感是第一个也是唯一一个实行全球监测的传染病，流感毒株的确定是世界卫生组织在82个国家建立的110个国家流感中心对流感进行全球性的监测，这些中心提供来年可能流行的毒株，预测哪些毒株会造成下一个冬季流感的流行，推荐疫苗应含成份，然后制造商开始生产包含这些新病毒株组成的疫苗。

　　疾病的致病因素很多。要预防疾病必须找出疾病和致病因素的关系，并消除或避免这些致病因素，使人体处于相对安全状态。

　　但是，自然界是个相对开放的环境，一个人要生存、要发展，不可能完全与世隔绝。在漫长的进化过程中，人体已经形成了一定的自我防御系统，即免疫系统，同时人也具有趋利避害的本能，并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力，最典型的是再生。

　　1、伤风感冒———主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，使得秋季成了伤风感冒的多发季节。预防的方式当然还是要注意增强自身体质。另外，可以遵循“春捂秋冻”的规律，不过，对于这一原则要因人因情况而定，切不可盲目的ຫໍສະໝຸດ Baidu冻”着。

　　2．气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期。要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要流通新鲜，没有烟尘污染。

　　世界范围内任何人种均易感。尤以55岁以上的老年人、儿童、学生以及在写字楼等空气流通较差场所或常与流动人口接触（银行职员、医生by体育、乘务员等）的人员均为高危人群。

　　流感的潜伏期在数小时至4天，一般在1－2天内。传染期在病人发病后7天内，尤以病初2-3天传染性最强。

　　流行性感冒简称流感by体育，是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。流感病毒具有高度传染性，存在于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽、打喷嚏等方式喷出飞沫，经呼吸道传播，能引起心肌炎、肺炎、支气管炎等多种并发症，人群普遍易感。

　　流感病毒易发生变异，可侵袭世界上所有人，并造成世界范围内的4次大流行。在流行季节，流感发病率可高达14～50％，儿童病死率2.7/10万，老年人可达75.9/10万，流感流行时人群死亡率明显增高。因流感造成死亡的，除1918年大流行时，主要是青壮年外，其余的多为年迈体衰和带有慢性病的人。