乐享健康生活——松阳五木村开展“夕阳by体育红”健康知识讲座

　　by体育为助力乡村公共卫生的推进工作，进一步提高古市镇各村社中老年人的自我保健意识，倡导科学健康的生活方式，有效预防慢性疾病，近日，松阳县委宣传部联合古市医院在五木村文化礼堂组织开展健康知识讲座by体育，五木村群众积极踊跃的参加了此次讲座。

　　本次培训由古市医院医务科主任刘丽、护士长阙丽云讲解。刘丽医生围绕心血管疾病预防与康复进行了详细讲解，深入浅出地讲解了几种常见心血管疾病的症状、并发症、预防和治疗方法，指出了生活中普遍存在的一些保健误区，提出了合理的养生和保健建议，呼吁大家要从自我做起，做自己的健康医生，培养良好的生活方式，并进行适度的体育运动，保持良好的心理状态。阙丽云医生重点围绕如何调节中老年人压力等进行了讲解，农村中老年人工作量大、家庭生活各方面都面临各种压力和负面情绪by体育，她现场指导大家开展身心放松、静思冥想、压力疏导，正确面对工作、生活等方面的压力和情绪，找到自我调适的方式方法。

　　参训人员纷纷表示by体育，这次讲座受益良多，让大家认识到了健康生活的重要性，今后在面对工作生活中纷繁复杂的各种压力时，能够运用科学方法应对压力，更好地管理情绪，