冬季养生by体育话健康 喜迎新春送祝福

　　by体育为了更好地普及日常养生保健知识，引导残疾人养成健康的生活方式，同时传承中华年俗文化，营造喜庆祥和的节日氛围， 1月21日下午，广富林街道残联举办了一场“冬季养生话健康，喜迎新春送祝福”残疾人康复知识讲座。本次讲座邀请了社区医生马小英主讲。

　　随着天气慢慢变冷，冬季的健康养生开始成为大家最为关心的话题,马老师用通俗易懂的语言详细讲解了养生的基本概念、并从冬季的气候特点、易发疾病、起居养生等方面帮大家分析了冬季养生的注意事项以及如何进行正确的冬季调补。最后马老师特别强调了合理膳食、适量运动、戒烟限酒以及调整心态对保持健康的重要性，提醒大家最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心情是宁静、最好的运动是步行。在场的残疾人都全神贯注地听讲，并不时地和马老师一起讨论养生之道，大家纷纷表示受益匪浅，并希望以后多多开展类似的健康讲座。

　　“过了腊八就是年”，年味一天浓过一天。活动现场，还邀请了残疾人徐瑞兴及社区书法爱好者张成炯为残疾人送“福”字、写春联。活动现场墨香四溢，暖意融融，浓浓的新春祝福凝聚在笔尖，一张张生动的福字，一对对火红的春联，为残疾人送去了新年祝福。到场的残疾人纷纷为此次活动点赞，并表示买来的印刷品春联总觉得少点年味儿，今年能在家里贴上大红纸黑墨字手写的春联一定年味十足。

　　通过本次活动不仅提高了残疾人对冬季保健常识的了解，知道了如何应对因为冬季带来的身体不适by体育，增强了残疾人自我保健康复的能力，进一步提高了自身的生活质量，同时也为残疾人送上了新春的温馨祝福by体育，营造了浓厚的节日气氛by体育。返回搜狐，查看更多