【智慧助老】幸福银龄 与健康同by体育行——生活健康小常识科普讲座

　　by体育为增强老年人的健康意识和自我保健能力，树立科学健康的生活方式，进一步提高健康认知水平和生活质量by体育， 2月27日上午，由仓山区委文明办、仓山区科协主办，仓山区新时代文明实践中心乡村复兴少年宫、对湖街道计生协会、湖岭社区新时代文明实践站协办的“幸福银龄 与健康同行”——生活健康小常识科普讲座在湖岭社区新时代文明实践站如期开展。

　　本次讲座邀请了仓山区悦享青少年活动中心志愿服务队的老师为大家普及生活健康小常识。黄老师以“科学饮食，吃出健康”为主题，通过PPT讲解的方式，从三减三建、吸烟饮酒的危害、膳食指南、健康生活方式四个方面入手，绘声绘色地为居民上了一堂科学的“吃货”课。

　　课堂上，黄老师用一个个案例，理论与实际结合，向在场居民讲解了合理膳食的知识，引导居民走出营养误区，提高居民对健康饮食的重视程度，鼓励居民养成合理膳食的好习惯。老人们边听边交流，频频点头示意，感谢老师的分享，纷纷表示今后一定会注重健康饮食。

　　通过此次老年人健康知识科普讲座，不仅让大家对基本健康知识有了更加全面的认识，同时也助力老年人们实现“老有所养，老有所乐”，让党和政府对老年人的关爱和温暖深入民心。