by体育胃病大忌！多半是因幽门螺杆菌！常吃它养胃灭菌重拾胃部健康

　　by体育在我们身边大部分患上胃部疾病的朋友都是由于受到了幽门螺杆菌的入侵，幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它寄生在人的胃黏膜上，不加以调理的话，慢慢就会发展成胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病，严重的还可能会诱发胃癌，在日常生活中不妨多吃一些具有养胃灭菌功效的食物来帮助抑制幽门螺杆菌，保护胃部的健康，和小编一起来看看吧。

　　一、我国民间自古就有食用树荣苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒by体育，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。

　　二、卷心菜，卷心菜是我们身边非常常见的蔬菜，它能够帮助我们促进胃液的分泌，提高胃的消化和吸收功能，而且还能够帮助抑制幽门螺杆菌的滋生，修复受损的胃粘膜，增强胃动力。

　　三、马齿苋by体育，马齿苋是农村田间地头上非常常见的一种野菜，但是它是一种药用价值非常高的中药材，它被称为天然抗生素，具有很好的消炎杀菌的功效，如果胃中感染了幽门螺杆菌，不妨在日常生活中常常吃点马齿苋，具有一定的养胃灭菌功效by体育。

　　那以上3种对幽门螺杆菌有左右的3种食物你都了解了吗？本篇文章的分享就到这里了，更多健康养生小知识请持续关注我吧