海淀区文明健康生活好市民潘涛—by体育—以身为光 科普家庭教育知识

　　by体育她自学心理学知识、考取专业证书、举办家庭教育公益沙龙，只为修补更多家庭关系的裂痕。潘涛是海淀总医院的一名医护工作者，家住海淀区四季青镇的她用多年的从医经验和心理学知识，义务为居民提供心理疏导服务。

　　作为一名医护工作者，潘涛每日都与病患打交道by体育，她发现许多患者都有心理健康问题，长时间处于消极状态，身体也会随之衰弱。2010年，潘涛生下了女儿。伴随幸福而来的，是她失调的情绪问题。看着怀中的女儿，潘涛下定决心要与自己的“心病”作斗争。潘涛深知解决问题还需釜底抽薪，于是自学心理学知识，对着专业书籍一“啃”就是3年，获得了心理学咨询师证书。

　　随后她深耕“家庭教育”，考取中国家庭教育学会教育指导讲师和国家二级心理咨询师等多项专业证书。学习的过程，潘涛萌生了用专业知识帮助他人面对心理问题、解决家庭矛盾的念头。

　　潘涛家住海淀区四季青镇，她带着女儿参加镇里的“文化四季”服务品牌活动时，常与其他家长交流育儿经验，科普家庭教育知识，就这样潘涛“科学育儿”的名声就此传开。“文化四季”负责人得知后邀请她成为举办家庭教育公益沙龙的主召集人。

　　沙龙一经推出，就得到了镇内居民的青睐，大家带上家人、朋友和孩子参与活动。潘涛帮助家长和孩子们建立良好的亲子关系。她曾在活动中遇到一位“不会笑”的母亲，神情严肃、讲话严厉，与孩子产生了隔阂。潘涛告诉她，如果说不出就写下来，把对孩子的夸赞和自己的心声写在便签上、贴在家里，让孩子能看到。这位母亲大受启发，逐渐修补好与孩子的关系。

　　2018年起，潘涛坚持每周至少开展一次家庭教育沙龙，至今共举办了公益沙龙百余场。2022年，潘涛成立了“智”育心家庭志愿服务队，志愿者大多是潘涛讲座的听众，大家力求提供专业的志愿服务，让居民能在温馨的氛围中放松下来，真诚相对。

　　潘涛说，家庭教育的沟通和改善是一个漫长的过程，有的家庭甚至要 5-6年的时间才能彻底变化。只要父母和孩子愿意坚持，潘涛就耐心陪伴，定期与家庭成员沟通、提出建议、制订新目标。6年间，她为千百家庭点亮爱的心灯，与他们一路同行。

　　回到家中，潘涛依旧在倾听居民们的心声，义务为大家提供专业的心理疏导服务。有些居民是直接到潘涛家中促膝长谈，有些是进行电话交流，大家都仿佛把她当作老友，一聊就是几个钟头。“甚至还有一些外地的朋友，是经过别人的介绍后与我联系，大家也好像都在瞬间熟络，聊起自己的生活。”

　　潘涛称这种心理疏导为“救急”，大多都发生在夜晚。潘涛耐心地聆听居民的烦心事，安抚他们的情绪，提供可行的建议。潘涛陪伴居民们将烦恼留在深夜，天一亮，光芒照耀在地上，大家又满怀憧憬，踏上前行的道路。