【健康知识问by体育答】

　　by体育充分发挥互联网、微博、微信、客户端等新媒体和广播、电视、报纸、宣传品等传统媒体，全方位开展新冠肺炎防控知识健康教育。

　　倡导群众坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”by体育、咳嗽礼仪等良好卫生习惯和健康生活方式，提高居民自我防护意识和健康素养。

　　加强疫情防控工作人员新冠肺炎防控知识和策略措施培训，消除恐慌心理，科学精准落实各项防控措施，引导公众养成自觉的防疫行为。

　　一、勤洗手 做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒。

　　外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

　　二、科学戴口罩 有发热、咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

　　三、注意咳礼仪 咳嗽、打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

　　四、少聚集 疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

　　五、文明用餐 不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

　　六、遵守1米线 排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

　　七、常通风 家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。

　　处理冷冻食品的炊具和台面，病人及客人使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

　　九、保特厕所卫生 勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

　　十、养成健康生活方式 加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

　　十一、疫苗接种 响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康by体育。