东西湖区的孩子是这样普及心理健康明升体育知识的

　　明升体育为培养未成年人的优良心理品质，促进未成年人身心健康发展，近日，东西湖团区委开展的“青心汇聚·守护童心”东西湖区未成年人心理健康服务项目第三季正式启动。在这个假期，为社区的少年儿童们普及心理健康知识，呵护他们健康成长。

　　7月5日下午，恋湖青少年空间内传出阵阵笑语。武汉予爱青少年发展中心王静老师在这里为40名青少年们开展《神奇的植物疗愈》心理团辅活动。

　　首先老师带领同学们玩“桃花朵朵开”的小游戏，之后王老师向同学们提出几个关于多肉的小问题，让现场的氛围一下热络起来。

　　在为同学们讲解多肉对人身心的疗愈作用和养护多肉的知识要点之后，就是小朋友们最期待的种植环节，孩子们俨然成了一个个小花匠，通过触摸土壤、观察植物，感受多肉植物的生命力，享受园艺种植活动乐趣的同时，用心与自然和植物建立连接，进而舒缓日常生活中的情绪、缓解压力。

　　活动的最后，老师叮嘱同学们，如果感到压力或察觉到有情绪时，可以静赏植物来分散注意力，达到舒缓情绪的目的。

　　7月6日上午，武汉予爱青少年发展中心叶英老师来到碧海青少年空间，为小少年们开展一场主题为《语言的威力》的团辅活动。

　　活动伊始，叶英老师和小朋友们先后自我介绍，拉近彼此距离。之后老师提问小朋友们是否遭遇过语言伤害引入课题，并播放一段关于植物生长受语言影响的实验影片，同学们看的津津有味，认真总结实验结果并思考语言对人的伤害性。

　　在此基础上，叶英老师组织同学们表演校园中遭遇同学欺负的情景。表演过程中，叶老师引导“被欺负”的同学眼睛看着对方，声音洪亮而坚定地说“不”，同学们从表演中深受启发，领悟到怎样的语言是有力量的，既能保护自己又能让对方感受到力量。

　　通过本次心理辅导，同学们感悟到语言的神奇力量。那些经历过“语言暴力”的同学在老师的心理支持作用下，内心得到治愈。活动虽然结束了，但“语言的威力”带来的启迪，值得大家永远践行。

　　7月7日下午，额头湾青少年空间40余名青少年与武汉予爱青少年发展中心王静老师共度一场《我的情绪我做主》心理团辅活动。

　　王静老师先用一张图片进行一场小小的心理测试，同学们来了精神个个坐得笔直端正，认真听老师的讲解。通过对测试结果的分析，老师引导大家认识情绪、了解情绪、学习负面情绪对人的不良影响。同学们还发现了，可以从语言、内容、肢体动作、面部表情和身体反应，觉察到自己或他人正处于不同情绪当中。

　　在老师的邀请下明升体育，几位同学积极地分享了自己日常学习生活中常出现的负面情绪和自己的处理方式。结合实例老师给同学们介绍实用的调节情绪方法，引导大家在今后生活中正确察觉情绪、处理情绪，不被负面情绪控制，保持健康身心。

　　此次团体辅导有效地帮助同学们认识情绪、接纳情绪和管理情绪，进一步提高了学生心理健康素养，培养了学生坚韧的意志和积极向上的心理品质，引导孩子们健康成长。

　　未成年人是祖国的希望、民族的未来。守护未成年人的心理健康，需要家庭、学校、社会密切配合协调互助，加强对心理教育的重视，助力青少年健康成长。

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