世界精神卫生日明升体育丨青春之心灵 青春之少年

　　明升体育为帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，扬州五台山医院（市精防中心）围绕今年的精神卫生日主题组织开展系列活动。

　　联合扬州市心理卫生协会邀请相关方面专家针对青少年的年龄特点，制作《衣食无忧的孩子，为什么不快乐？》《青少年心理问题重在预防》《复课后，家长如何帮助多动症儿童？》《青少年不良情绪应对策略》《她为什么反复伤害自己》等5场科普讲座，并于10月8日-12日通过扬州交通广播-扬帆手机频道在全社会广泛宣传。同时，还定向为全市中、小学校师生推送讲座视频，提升科普宣传实效性，截至目前，已播出的视频讲座点击播放量近3万人次。

　　精神卫生防治专家走访慰问了市区贫困严重精神障碍患者，开展送医送药活动，并发放科普知识宣传册。

　　选派精神卫生防治专家赴仪征大仪镇开展免费诊疗，进一步指导患者规范用药；为大仪镇全体村医及大仪中心卫生院部分职工作《儿童青少年心理健康促进和基层严重精神障碍管理治疗工作常见问题解析》讲座，就居家严重障碍患者的管理技能和管理技巧进行指导。

　　早在今年全国两会上，不少人大代表和政协委员纷纷提出相关建议和提案，指出青少年的心理健康状况不容乐观。中科院刊发的《中国国民心理健康发展报告（2020）》也显示，青少年的心理健康问题较为多发，需要重视青少年心理健康问题的预防与干预。

　　今年针对儿童青少年群体提出世界精神卫生日宣教活动主题，旨在通过宣传教育，共同营造有利于儿童青少年心理健康的环境。“少年强则国强”，儿童青少年心理健康作为健康中国的重要内容，需要全社会共同努力，为儿童青少年的心理健康保驾护航。因此，需要从青少年自身明升体育、家庭、学校、社会四个层面入手，多渠道、全方面地促进青少年的心理健康水平。

　　首先，青少年需要学习心理健康相关知识，学会合理宣泄负面情绪，提升心理调适能力；

　　其次，创造温馨的家庭环境，家庭教育是学校教育和社会教育的基础，是青少年健康成长的重要保障，父母要学会亲子沟通技巧，双方相互理解，相互尊重，识别和处理孩子的情绪问题，有问题及时解决；

　　第三，创设和谐的校园环境，学生的心理健康教育是素质教育中不容忽视的内容，教师不仅要传道授业，更要关注学生心理的健康发展，在日常的学习和生活中观察和了解学生的内心世界、情绪波动等，及时给予学生必要的帮助和心理疏导。另外，学校要开设心理健康教育课程，开放心理辅导室；

　　最后，营造良好的社会环境，各级政府部门、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量应加强合作，为青少年心理健康创造良好的外部环境。要充分利用各种传播媒介，开辟青少年心理健康教育栏目，开展青少年心理健康咨询，开设青少年心理健康热线。