团新兴县明升体育委举办“快乐学习 阳光成长”未成年人心理健康教育讲座

　　明升体育为进一步弘扬雷锋精神和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，推进学雷锋志愿服务制度化常态化明升体育，

　　本次讲座邀请了国家三级心理咨询师陈哲老师为大家授课，课堂上，陈老师围绕心理健康常识、青少年常见心理问题及应对、保持心理健康小窍门等三个方面内容进行讲授。

　　在讲座中，陈哲老师首先从常见心理健康入手，让同学们感知青少年心理健康的标准是什么？其次通过情绪认知、青春期心理特点及情绪管理几个方面讲述管理情绪的科学方法，最后通过轻松有趣的“分享自己解压方式”问答环节帮助同学们舒缓当下的心理压力，培养同学们的团队意识，引导同学们树立正确的心理健康理念，现场气氛热烈。

　　本次心理健康讲座的开展有效引导学生学会调节心情，并以积极健康的身心状态适应学习生活，提升学生增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。下一步，团新兴县委将持续开展未成年人心理健康知识宣讲系列活动，引导孩子们树立正确的世界观、人生观、价值观，培养积极、乐观、勇敢、自信的健康人格，守护青少年健康成长。