讲真“真知计划”公益行动by体育进行中 讲真大健康讲师王琳分享专业养生知识

　　by体育近日，终身学习平台讲真携手青岛市广播电视台，开展讲真“真知计划”公益行动，走进青岛怡顺社区。讲真大健康讲师王琳为居民带来了健康养生方面的专业知识，致力于帮助居民开阔视野，发展个人技能、丰富精神内涵。

　　个人健康与养生问题关乎生活安乐，一直是广大民众所关注的重点。讲真大健康讲师王琳老师开启“秋季养肺专场”，通过分享艾灸、饮食等方面的肺部调理方式，引领大家树立健康的生活方式和正确的养生理念。王琳老师还用通俗易懂的方式，向社区居民讲解了肺部器官的工作原理，阐明腹式呼吸的优势，并与现场观众一同练习，感受呼吸节奏。而随后在穴位定位教学环节中，王琳老师更是邀请居民上台，演示穴位具置与按压力道，并鼓励大家勇敢尝试。互动之间不仅进一步活跃了现场气氛，还让居民们对于养生有了更明确的感知。

　　在一次次实践与互动中，活动现场氛围轻松愉悦，极富感染力。社区居民们踊跃参与到课程体验中，频繁与讲师交流，享受知识带来的快乐。同时大家也纷纷表示，老师的分享让自己接触到了全新的领域，让业余生活与精神世界更加丰富，期待类似活动能够时常举办。

　　据悉，“真知计划”公益行动是以免费课程讲座的形式，分批次陆续进入社区、养老院等社会机构的公益活动，可以为居民带来记忆力训练、短视频、大健康等方向的专业指导by体育by体育，让更多民众收获有温度的知识福利。2022年，讲真就曾走进琉璃厂西街社区，向居民传播传统艺术文化，品味传统精髓。除“真知计划”外，讲真还携手鸿基金举办“爱的图书馆”落地活动，向贵州、四川等地贫困学子捐赠全新书籍与学习用具，丰富他们的课余阅读生活与内涵，推动乡村教育发展。

　　丰富的知识是一种隐形财富，它不仅可以帮助大众增强社会竞争力，也能让人在生活中更加游刃有余。作为专注于个人价值提升的终身学习平台，讲真将承担起更多社会责任，积极践行公益行动，以更加创新、有趣的形式，将知识传递到各个角落，助力大众拓宽知识边界，享受精彩生活。