by体育合川区精神卫生中心：心理健康讲座进校园 守护青少年健康成长

　　by体育为促进青少年心理健康和全面素质发展，进一步普及、宣传心理健康知识，传播心理健康理念，9月13日，合川区“别怕有我”心理志愿服务小分队走进合川区太和中学，为两千余名学生带来了以“拥有心理健康 成就丰盛人生”为主题的心理健康知识讲座。

　　活动现场by体育，合川区精神卫生中心心理服务中心主任唐家林围绕“如何认识心理健康”“青少年如何进行情绪管理”“如何拥有良好心态”等话题，对青少年学习与成长中可能遇到的人际交往、学习压力、考试焦虑等困惑进行讲解，引导同学们正确面对成长过程中的情绪变化，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习。

　　“唐医生的讲座内容充实，让我掌握了应对和缓解学习和生活中面临压力的方法，之后我会积极调整心理状态，多多关注自己和身边同学的心理健康问题。”太和中学参会同学代表表示。

　　据悉，心理健康知识讲座进校园活动是合川区“别怕有我”青少年抑郁症防治志愿服务项目的内容之一，旨在提高合川区青少年的心理健康素养水平和情绪调适能力。

　　活动有关负责人表示，接下来，“别怕有我”心理志愿服务小分队将继续定期走进校园，为学生提供健康知识宣讲、心理测评、心理咨询、心理干预等服务，常态化开展心理健康知识进校园活动，努力为青少年的心理健康保驾护航。（韩洁洋）

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