关爱健康从心出发—谷城法院开展by体育阳光心理健康科普宣讲活动
发布时间:2024-01-17 22:44:48点击量:
by体育为普及心理健康知识,缓解干警办案压力,促进干警身心发展,7月14日下午,谷城法院邀请中国心理学会注册心理师、省社会心理学会副会长郑威为全体干警开展主题为《关爱心理健康—快乐工作,幸福生活》的阳光心理健康科普宣讲活动。
整场讲座从一个轻松有趣的互动心理游戏开始,郑教授从心理学专业角度就“心理健康与心理疾病”“如何进行自我心理康复”两大方面进行了授课,结合鲜活的案例,生动形象地为大家阐述心理健康知识,通过介绍生活中可能存在的压力来源及其应对方法,引导大家正确分辨积极压力与消极压力,培养良好的心态,正确面对生活中、工作中存在的压力。
讲座结束后,干警们纷纷表示,通过讲座了解到心理健康的有关知识,学习到管理情绪的有效方法,在今后的工作生活中将多为自己增加积极的情绪,以更加乐观积极的态度对待生活by体育、对待工作,为人民群众提供更加优质高效的司法服务。
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