避免“老掉牙”的口腔by体育保健知识大家一定要知道哦！

　　by体育(通讯员 姚石鑫)近期，长沙市口腔医院八方门诊部接诊很多老年患者，这些老人缺乏基本的口腔保健知识，觉得“牙疼不是病”，试图将牙病“小事化了”，结果造成后期看牙费用的节节攀升，口腔健康状况不良，只能吃“软饭”，生活质量很不好！他们对于口腔保健有很多的困扰，下面来帮大家解答。

　　需要正确刷牙：使用软毛的牙刷按照巴氏刷牙法正确刷牙，早晚各一次，每次3-5分钟，每3个月更换一次牙刷。对于牙齿全部脱落的老人by体育，饭后也需要漱口维持口腔卫生清洁。

　　使用邻面清洁工具清洁牙缝：牙缝是一个非常容易藏积食物的地方，长期食物嵌塞容易引起牙龈出血，牙齿龋坏等情况发生，单纯刷牙不能达到清洁牙间隙的目的，因此需要借助邻面清洁工具（牙线by体育、牙间隙刷、牙签、冲牙器等）对牙缝进行清洁。

　　需要定期洗牙：牙齿旁边黄色的像石头一样的东西叫“牙结石”，单靠刷牙是刷不掉的，需要到医院定期洗牙。

　　需要及时修复缺牙：缺失牙修复方式有可摘局部义齿、全口义齿、固定桥修复义齿和种植义齿4种修复方式。

　　需要定期口腔检查：口腔疾病的早期症状不明显，对于一些隐匿的病变对镜自检常常难以发现，因此需要到专科医院对口腔进行定期检查，这样有利于疾病如龋病、牙周病的早发现、早诊断和早治疗。

　　（1）饭后、睡前将义齿按照正确的方法摘下，不能用蛮力，以免损伤天然牙或口腔黏膜甚至导致义齿变形。

　　（3）不佩戴时将义齿浸泡在冷水中，禁忌泡于热水或酒精中。可使用义齿清洁片清除义齿上附着的细菌。

　　（5）将义齿放置于安全地带，清洁时避免在水槽或厕所清洁，以免义齿掉落水槽或地上导致折断。

　　（1）不咬硬物，使用牙刷清洁种植牙表面，刷牙方法与天然牙一致，必要时辅助牙线或牙缝刷，可以获得更好的清洁效果。